1.300 € Brutto-Rente → 1.139,45 € netto

Wer 2026 eine Brutto-Rente von 1.300 € im Monat bezieht, erhält nach allen Abzügen 1.139,45 € ausgezahlt. Das entspricht einer Nettoquote von 87,7 % — deutlich mehr als bei einem Arbeitnehmer mit demselben Brutto, denn in der Rente entfallen Rentenversicherung (18,6 %) und Arbeitslosenversicherung (2,6 %) vollständig. Übrig bleiben nur Krankenversicherung, Pflegeversicherung und gegebenenfalls Steuer.

Der größte Einzelposten ist die Krankenversicherung der Rentner (KVdR) mit 113,75 € im Monat. Der Beitragssatz von 8,75 % setzt sich zusammen aus dem halben allgemeinen Beitragssatz (7,3 %) und dem halben durchschnittlichen Zusatzbeitrag (1,45 % bei einem Kassendurchschnitt von 2,9 %). Die andere Hälfte übernimmt die Deutsche Rentenversicherung und zahlt sie direkt an Ihre Krankenkasse — Sie sehen davon auf der Rentenmitteilung nichts.

Anders bei der Pflegeversicherung: Hier gibt es keinen Zuschuss. Rentnerinnen und Rentner tragen den vollen Beitragssatz von 3,60 % allein, das sind bei 1.300 € Rente 46,80 € im Monat. Wer keine Kinder hat und über 23 ist, zahlt zusätzlich 0,6 Prozentpunkte Zuschlag — insgesamt 4,20 % oder 54,60 €. Der Beitragssatz zur Pflegeversicherung bleibt 2026 unverändert; die letzte Erhöhung fand zum 1. Januar 2025 statt.

Steuerlich bleiben Sie bei 1.300 € außen vor. Zwar sind bei einem Rentenbeginn 2020 80 % der Rente steuerpflichtig — das wären 12.480,00 € im Jahr. Davon gehen aber noch die Werbungskostenpauschale von 102 € und die gezahlten Kranken- und Pflegebeiträge ab. Was übrig bleibt, liegt unter dem Grundfreibetrag von 12.348 € — und damit fällt keine Einkommensteuer an. Eine Steuererklärung müssen Sie in diesem Fall in der Regel nicht abgeben.

Der entscheidende Punkt bei der Rentenerhöhung: Der steuerfreie Teil Ihrer Rente — der Rentenfreibetrag — wurde einmalig in Euro festgelegt, als Sie in Rente gingen. Er wächst nicht mit. Jede Rentenerhöhung landet deshalb zu 100 % im steuerpflichtigen Teil. Von den 52,88 € brutto, die Sie im Juli 2026 dazubekommen, bleiben nach Sozialabgaben noch 46,35 €.

Zum Einordnen: 1.300 € entsprechen 67,9 % der Standardrente von 1.913,40 €, die ein Eckrentner mit 45 Entgeltpunkten nach der Juli-Erhöhung bezieht. Die tatsächliche durchschnittliche Altersrente in Deutschland liegt allerdings deutlich darunter, bei rund 1.180 € im Monat.